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alimentos para uma pele perfeita

Ola liindas, tudo bem? Estava passeando por alguns sites, quando vi essa matéria super legal no EGO, sobre algumas dicas e alimentos para uma pele perfeita.

Nós vaidosas, sempre estamos buscando novos métodos e produtos para melhorar cada detalhe né? Corpo, rosto, cabelos, unhas…muita coisa! Mas o mais importante e que vem em primeiro lugar sempre é a boa alimentação! Não importa apenas fazer exercícios, aplicar vários cremes, massagens, se não cuidarmos da alimentação…eu confesso que tenho que melhorar e MUITO isso, mas eh difícil né? Primeiro tenho que acabar com o vício de chocolate hahaha  aiai que coisa feia!

Então achei bem legal essa matéria sobre alguns alimentos para uma pele perfeita, ou pelo menos deixar a pele mais bonita né? hehe Pelo que vi no EGO, o site “Refinery29” conversou com o dermatologista Howard Murad, criador da linha de dermocosméticos Murad, para descobrir quais os alimentos essenciais para você conquistar a pele perfeita.

Olhem que legal, tem dicas para:

-acalmar peles sensíveis
-proteger a pele dos danos dos raios solares
-suavizar linhas de expressão e rugas
-diminuir manchas e uniformizar o tom da pele
-manter a pele hidratada e saudável

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E então meninas, o que acharam dessas dicas e alimentos para um pele perfeitaEu adorei as dicas, ainda mais com  verão chegando né?

Não esqueçam de beber bastaaaante água e praticar exercícios físicos…e claro, manter uma alimentação equilibrada e saudável!

Espero que tenham gostado!

Bjocas

Fonte: EGO.

 

 


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